Soustředění 2019
je určeno pro závodnice dle výběru osobní trenérky
18.8.2019
Zahájení soustředění v 9.00 hodin
V Městské hale na kurtu č. 4
cena 1250 Kč
22.8.2019
Ukončení soustředění do 17. hodin
V Městské hale
Poznámka
V ceně: tréninkové prostory, oběd, pitný režim, baletní pedagog
Poplatek za soustředění uhraďte na účet 989688379/0800, do zprávy pro příjemce napište jméno a příjmení dítěte-soustředění.
Kapacita soustředění je s ohledem na poskytnuté prostory a počet přítomných trenérek omezena.
Náplň soustředění:
- zvyšování flexibility, fyzické zdatnosti
- baletní průprava
- tvorba a nácvik společné skladby, trojic/dvojic
- tvorba vazeb do nových sestav
Cíl soustředění:
-
rozvoj kloubní pohyblivosti, plasticity, tanečnosti, manipulace s náčiním
-
zvyšování fyzické kondice
-
tvorba společných skladeb
-
nácvik vazeb do nových sestav
-
utužování kolektivu ...
S sebou do tělocvičny:
-
oblečení do tělocvičny na trénink, ťapky
-
bílé ponožky (na balet)
-
náčiní dle potřeby
-
dostatek gumiček a sponek
-
svačinu a pití